منتديات كنترول سبيس تون راديو

منتديات لمحبي سبيس تون و سبيس باور و الانمي و مركز الزهرة
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

 

 

أهلا بك من جديد يا زائر  آخر زيارة لك كانت في  
 

آخر عضو مسجل بدرمحمدبدر فمرحبا به
 
 

عذرا هللا تفضلت بألضغط على زر مشاركة في الاسفل , لتدعم المنتدى على الشبكات الاجتماعية

Share


 


 

نورنا على هذه المواضيع
 

 

التخلص من الإعلانات

شاطر | 
 

 الفرق بين التعب والارهاق؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
yuuki cross
نائبة الكنترول
نائبة الكنترول
avatar

شعاري هو : : الأمل
انثى
اعجبني في المنتدى : : قسم صور الانمي
تعرفت على المنتدى من خلال : : اعلان في احد المواقع
نوع المتصفح : chrome
المساهمات : 529
العمر : 23
التقييم : 100
العمل/الترفيه : طالبة و لو
تاريخ التسجيل : 10/08/2010
البلد : تونس
افضل انمي اعجبني : GINTAMA






مُساهمةموضوع: الفرق بين التعب والارهاق؟؟؟   الأحد نوفمبر 20, 2011 8:59 pm

التعب // والإرهاق....في فرق كبير بين التعب
والارهاق لانو الارهاق هو عبارة عن تعب مزمن يعني هو حالة متطورة من
التعب...

ما هو التعب؟


التعب هو عبارة عن ردة فعل
جسدية سليمة وطبيعية لحاجة الجسم للراحة او النوم
واحتمال يكون بنفس الوقت انذار خطير لانهيار الجسم والوصول
للإرهاق...
ان كل عمل ونشاط إنساني يحتاج إلى تشغيل
عضلات الجسم وتحريكها وفق نوع العمل وقوة النشاط..
والمجهود الجسدي يحتاج كي يستطيع الإنسان القيام به إلى قوة وهذه
القوة يوفرها استهلاك طاقة الجسم التي تستلزم استغلال الأوكسيجين الموجود في الجسم
وهذا يتوقف على طبيعة العمل وقوته
أما اذا تخطى
العمل درجة معينة(طبعا على حسب قوة وبنية كل جسم) يبدأ التعب بالظهور وعلينا ألا
ننسى أن العمل الفكري والضغوط النفسية تأثير مباشر وقوي على عضلات الجسم..وتبعا
لهذه الامور فإن كل شخص يقوم بعمل لايتوافق مع طبيعة جسمه وقوته سيضطر بوقتها إلى
استهلاك طاقات أكبر وسيستهلك كل امكانياته العضلية وهذا يؤدي إلى الصابة بالتعب
المزمن اي الارهاق واذا وصلنا الى هذه الحالة فإن الدورة الدموية لن تستطيع خدمة
العضلات حسب قوتها وقدرتها...وهذا يولد حاجة ملحة من الجسم
للراحة....
أما الارهاق المزمن والذي هو اشد حالات
التعب يتولد عن سبب مادي بحت أو عن نشاط فكري مكثف
واذا زادت حالة الارهاق فأنها قد تتطور لتصل الى درجة مرضية حادة
تستلزم زيادرة الطبيب.
ويتجلى الارهاق بمظاهر عديدة
ومن اهمها النوم السيء وعدم القدرة على التركيز والتفكير ويؤدي ايضا إلى تعكير مزاج
الشخص المرهق ويؤثر على اعصابه وقد يؤدي ايضا إلى حالات تشنجية كثيرة في جسم
الانسان...وقد يؤدي الى عدم حصر الالم بمكان واحد من الجسم او بنقطة معينة فيؤدي
الى حدوث تدهور صحي عام....

ماهي المراض التي قد تصيب الانسان بعد الارهاق المزمن؟


أولا قد يصيب الانسان الانفلونزا وقد يكون الارهاق هو المنذر لذلك....كما يؤدي الارهاق الى
الاصابة بامراض القلب والتهابي الكبد وامراض الضغط وهذه الامراض ايضا قد يكون
الارهاق هو المنذر لحدوثها.
علاقة السكر بالارهاق
والتعب:إن كل ليتر من البلازم في جسم الانسان يحتاج الى غرام واحد من السكر يوميا
ولا يجوز أن تزيد هذه النسبة أو تنقص...فأثناء شرب احد السوائل التي تحتوي السكر
فإن السكر يتفع في الجسم لمدة 3 ساعات ثم تبدا بالانخفاض تدريجيا للعودة الى الوضع
الطبيعي وهذا ما يسبب التعب خلال الفترة التي تلحق تناول السكريات
بكثرة...

مالعلاقة بين القهوة والتعب؟


من المعروف ان القهوة عادة تقوم بجعل الجسم نشيط وطبعا الصحيح عكس هذا تماما والسبب هو استهلاك
القهوة بكميات كبيرة قادر على تخدير الانسان واحتواء حقيقة الانسان به.ولكن بفترة
ما سوف ينهار الجسم وبتقجر التعب الكامن كله وقد يؤدي بحالات متطورة الى الانهيار
العصبي التام.

ما هو الحل لعلاج التعب والارهاق المزمن؟


أولا يفترض القيام ببمض التحاليل المخبرية
الطبية العامة حتى يتاكد الانسان أن نسبة الكالسيوم والبوتاسيوم والسكريات في الجسم
هي طبيعية..لان تدهو هذه النسب يؤدي الى التعب والارهاق الشديد اما بحال كون هذه
التحالي نظامية وسليمة فيفترض بنا البحث عن الدوافع المرضية المسببة لذلك كله.....


الله يعافي الجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shamcefg
نائبة الكنترول
نائبة الكنترول
avatar

انثى
اعجبني في المنتدى : : كل شيء
تعرفت على المنتدى من خلال : : احدى محركات البحث
المساهمات : 297
العمر : 28
التقييم : 70
العمل/الترفيه : متخرجة سنة 2011
تاريخ التسجيل : 25/09/2011
البلد : الجزائر
افضل انمي اعجبني : conan


مُساهمةموضوع: رد: الفرق بين التعب والارهاق؟؟؟   الإثنين نوفمبر 21, 2011 12:34 am

آمين يارب العالمين
الله يعافينا من التعب ومن الإرهاق
شكرا لك أقل شيء أعتزل شربي للقهوة

سلامي لك وتحياتي الحارة.


عدل سابقا من قبل shamcefg في الإثنين نوفمبر 21, 2011 12:39 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yuuki cross
نائبة الكنترول
نائبة الكنترول
avatar

شعاري هو : : الأمل
انثى
اعجبني في المنتدى : : قسم صور الانمي
تعرفت على المنتدى من خلال : : اعلان في احد المواقع
نوع المتصفح : chrome
المساهمات : 529
العمر : 23
التقييم : 100
العمل/الترفيه : طالبة و لو
تاريخ التسجيل : 10/08/2010
البلد : تونس
افضل انمي اعجبني : GINTAMA






مُساهمةموضوع: رد: الفرق بين التعب والارهاق؟؟؟   الإثنين نوفمبر 21, 2011 12:38 am

اهلين فيكي حبوبتي

منووووووووووووووورة بردك العطر

اي حاولي دلك و ستنجحين

بوركتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hisoka STR
نائب الكنترول
نائب الكنترول
avatar

شعاري هو : : الى الامام
ذكر
اعجبني في المنتدى : : قسم الانمي
تعرفت على المنتدى من خلال : : احدى محركات البحث
نوع المتصفح : firefox
المساهمات : 1566
العمر : 21
التقييم : 322
العمل/الترفيه : مصمم \ مترجم \ دعم منتديات
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
البلد : سوريا
افضل انمي اعجبني : naruto




مُساهمةموضوع: رد: الفرق بين التعب والارهاق؟؟؟   الخميس نوفمبر 24, 2011 8:15 pm

شكرا على هذه المعلومات

الرائعة و كنت اظن انهما نفسي بعضهما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفرق بين التعب والارهاق؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كنترول سبيس تون راديو  :: قسم العلم :: المنتدى الطبي-
انتقل الى:  

                      الوردي  الازرق  الاخضر                            


free counters